Yoga Nidra Kursu / Online / Şubat '28

NEDİR?

Yoga Nidra, insanlığın keşfettiği en kapsamlı, uygulamalı ve tesirli bilinçaltı yönetim ve şifa öğretilerinden biridir.  Derin gevşeme, vücut ve nefes tarama, zihin tanıklığı, görsellemeler, hikayeler ve olumlamalar kullanılır. Niyet, tamamen seçime bağlıdır. Gevşemekten uykuya, bir şeyi hatırlamaktan korkularla yüzleşmeye, bilinçaltıyla ilgili her konuda kullanılabilir.  Bilinçaltını bir bahçeye benzeten bu öğretide, tohumlar, yer altı suları, otlar ve böceklerle çalışarak hoş bir zen bahçesi hedeflenir. 

KİMLER İÇİN?

Bu kurs, bir önceki sayfadaki açıklamalardan olumlu etkilenen herkese açıktır. Herhangi bir deneyim gerektirmez, ama yoga veya meditasyon gibi, iç dünyaya yönelik bir uygulamada deneyimli olmak yararlıdır.  Yoga Nidra, kalıcı tesiri olması için uzun süre, yani aylar ve yıllarca uygulanan bir öğretidir. Bu kursun amacı, size neyin mümkün olduğunu hissettirmek ve belki yaşam boyu sürecek bir yolculuğun temelini oluşturmaktır.  Kurs, Yoga Nidra uygulatıcısı yetiştirmeyi hedeflemez. O yol, farklı bir yoldur.  

NASIL İŞLEYECEK?

Haftanın bir akşamı buluşacağız. İlk 30 dakika günün konusu ve/ya yeni…